Le Rock Acrobatique

Un sport intense chorégraphié

Danse ou sport ?

Le rock acrobatique est une danse de couple qui combine le rock à 6 temps et des acrobaties impressionnantes. Née dans les années 1970 à Lyon, elle s'inscrit dans la continuité du Lindy Hop, du Jitterbug et du Rock'N'Roll traditionnel (dont elle partage le rythme en 6 temps), en y ajoutant une dimension spectaculaire et sportive. Elle se danse sur un pas de base dit « sauté » — un kick ball change suivi de deux jetés — qui lui donne son énergie et sa tonicité caractéristiques.

Entre les déplacements en sauté s'intercalent des chorégraphies et des acrobaties : portés aériens, rotations, saltos, plongeons et figures statiques courtes. Contrairement au rock à plat, les partenaires d'un niveau avancé peuvent se lâcher pour exécuter ces figures, ce qui exige une confiance mutuelle et une synchronisation millimétrée. Entre le pas sauté et les acrobaties, c'est une danse très physique : une passage d'une minute trente équivaut en dépense énergétique à un 800m sur place.

La discipline connaît des compétitions internationales.

En savoir plus sur son petit frère le rock à plat ?

Notre pratique

À kurtzenrock nous pratiquons le rock acrobatique dans une optique de loisir et en démonstration.

Un entrainement avec nous se déroulera comme une session de sport intense : échauffement complet du corps, coordination, musculation et gainage (nécessaire pour les acrobaties), cardio (généralement combiné à l'apprentissage du pas de base), et enfin le travail d'acrobaties en toute sécurité.

Une acrobatie : l'althérophile